Journée bien être

Votre espace bien être L’essentiel ?? a le plaisir de vous proposer sa première journée dédiée à votre bien être ??????.

Nous avons choisi ??Le domaine de la mer ??, un lieu rempli de charme, au calme , entouré de nature à deux pas de la mer , pour partager ce moment avec vous .

Voici le programme que nous vous avons préparé ??:

9h30 : ?????? présentation de la journée autour d’un goûter avec boissons chaudes , jus de fruits, et viennoiseries.

10h : réveil musculaire en douceur grâce à Léa votre professeur de yoga ????? . Si le soleil ?? est au rdv nous aurons le plaisir de faire le cours à l’extérieur.

11h15 : Atelier massage ??????? .Celui ci se déroule habillé et au sol ,en binôme et seule.
Apprenez des gestes ?? vous permettant de vous relaxer et d’apporter du bien être à vos proches.

12h30 : Pause déjeuner au sein du restaurant « La réserve » se situant au domaine .
Cocktail ?? détox et cuisine healthy pour un moment convivial et gourmand ????.

14h : Sonotherapie ???
Bercée par la magie des sons des bols tibétains , de cristal, et du gong, laissez vous guider par Clémence qui vous apportera un vrai moment de relaxation .

15h30 : Conférence animée par Adeline Gestalt thérapeute diplômée ?????,sur le thème « retrouver son équilibre intérieur »
Nous n’osons pas toujours passer la porte des professionnels du bien être psychologique ??et émotionnel ??, cette conférence est un moment de partage et de découverte.



?? Réservation obligatoire ???, places limitées.

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